為進一步推動我校同學的心理健康教育工作，提高心理素質、身體素質，營造陽光、健康的校園文化氛圍，針對大學生日益增多的睡眠問題，永利心理工作站于10月23日在中心小廣場舉辦了“愛自己，愛睡眠”主題宣傳活動。

本次活動包括:“給陌生人互道晚安”明信片投遞、“我要早睡”立個flag、“我和情緒有個小故事”投稿這三個部分。活動伊始，心理站的小夥伴們為各個環節做了相應的準備，在“我要早睡立個flag”和“給陌生人互道晚安明信片投遞”這兩個活動中，同學們積極參與我們的活動，立下自己的睡眠 flag和傳遞自己的睡眠祝福，讓同學們收獲到了樂趣和明白了早睡早起的重要性，也讓此次活動的主題思想更加深入人心，“我和情緒有個小故事”投稿旨在讓同學們善于與自己的情緒對話，學會調節自己的情緒。

本次活動一天的展出，同學們積極的參與，有效的宣傳了“愛自己，愛睡眠”的主題思想，提高了同學們對睡眠重要性的認識，傳播了愛自己愛生活的理念。

永利心理工作站

 2019年10月23日

指導老師:胡桑